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如何吃中科特膳减肥养生餐?

如何吃中科特膳减肥养生餐?起点国际-中科特膳是根据国家对特殊膳食的规定,采用现在食品加工技术精制而成的一款营养干预中心。中科特膳属于食品类特殊膳食食类,对人体有营养干预和营养治疗的作用。了解详情可登录:http://www.hjklmf.com/index.html


建议采用321吃饭6即减6-8斤等
具体:
前三早晚各三袋(实饿再加喝袋特膳或者加喝袋特膳吃少量鱼、虾、牛奶等高蛋白类低热量食物)
第四五午晚吃早饭吃点清淡白粥、牛奶、鸡蛋白等高蛋白低热量食物控制饭量六饱八饱间
第六晚吃早饭吃点清淡饮食高蛋白食物向蛋白、牛肉、鱼、虾等饭量控制能超八饱饭量
吃特膳期间:
忌油腻 、油炸、辛辣等高热量食物能熬夜等
二、能吃特膳期间幅度运
三、食用膳食期间每必须喝少于2000毫升水利于排毒
外由于特膳食粉末状冲调制品需要用低于50度温水120200毫升/每袋水充搅拌均匀几食用切勿性食完饿吃点瘦快点
经1-3月体脂调节点驯化饥饿素泌逐渐减少候饭量明显减少荤莱欲望减少。

中科特膳美膳美姿纤美营养素

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